Il mantra

Om So Hum

Il significato

So Hum deriva dal sanscrito e significa letteralmente "Io sono Quello". Il che significa identificarsi con l'universo e con la realtà ultima.

Mentre meditiamo con questo mantra e sul suo significato, ci rendiamo conto che siamo tutti uno, siamo venuti tutti da un’unica fonte infinita, e una parte (Ansh) di quella fonte infinita è presente in tutti noi. Siamo tutti collegati.

Om è il suono dell'universo. Om So Hum perciò significa “Io sono l'universo, ne faccio parte, e sono connesso a quella fonte infinita”.

I benefici

Questo mantra dona gioia e felicità spontanee. Agisce sul respiro che si calma e diventa sia più profondo sia più regolare.

Bilancia il flusso di energia interiore e porta positività nella vita.

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