1 - Riequilibrio laterale

Ciao e namaste! 🙏

Benvenuta/o in questa prima lezione del precorso di EasyYoga, il corso per iniziare a fare yoga e gettare le basi della pratica in modo semplice ed efficace.

Per entrare subito nel vivo del corso, ho pensato di darti la possibilità di seguire una lezione completa tratta dal quinto modulo, quello dedicato alle video lezioni.

In questa classe ci focalizziamo su vari piegamenti laterali, con lo scopo di riequilibrare i due lati del corpo.

Pronto/a a praticare?

Bene! 😁

Allora apri il tappetino e lasciati andare nella pratica.

PS: Assicurati che il video sia in HD. Puoi impostarlo tramite il pulsante in basso a destra.

Per acquistare o saperne di più su EasyYoga, visita la pagina informativa.

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