21Mantra

21 giorni all'insegna della meditazione con i mantra per ottenere salute e benessere psicofisico

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AmarSi

Un percorso di scoperta e accettazione di te stesso attraverso un ciclo di meditazioni. Un viaggio per riconnetterti con la tua luce interiore e riscoprire il potere trasformativo dell’amore verso di sé.

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ConsapevolMente - 1° Modulo

Il corso per coltivare la consapevolezza attraverso la Mindufulness e il Mindful Yoga

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ConsapevolMente - 2° Modulo

Il corso per coltivare la consapevolezza attraverso la Mindufulness e il Mindful Yoga

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Meditazioni guidate

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Meseditazione

Il corso per imparare a meditare e stabilire l'abitudine della pratica in un solo mese

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Mudra

Una serie di meditazione dedicate ai mudra, i gesti sacri

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Yoga per l'autunno

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Yoga per l'estate

Una serie di lezioni per praticare durante l'estate

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Yoga per la primavera

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