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21Mantra
Pre-corso 21Mantra
1 - Il mantra della connessione
2 - L’Adi mantra
3 - Il mantra dell’autoriflessione
Introduzione
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Istruzioni di base per 21Mantra
Le posizioni per meditare [EBOOK]
1° settimana
1 - Il mantra della triplice gemma
2 - Il grande mantra
3 - Il mantra della trasformazione
La pratica dei mantra [APPROFONDIMENTO]
4 - Il mantra della guarigione
5 - Il mantra dell’autoriflessione
6 - Il mantra magico
Mantra: origine, significato e diffusione [APPROFONDIMENTO]
7 - Il mantra della prosperità
2° Settimana
8 - Il mantra della liberazione
9 - mantra della connessione
Il suono [APPROFONDIMENTO]
10 - Il mantra della forza interiore
11 - Il mantra del coraggio
12 - Il mantra che cura
I benefici dei mantra [APPROFONDIMENTO]
13 - L’Adi mantra
14 - Il mantra del qui ed ora
3° Settimana
15 - Il mantra della salute
La recitazione e l’ascolto [APPROFONDIMENTO]
16 - Il mantra della beatitudine
17 - Il mantra della felicità
18 - Il mantra del fiore di loto
L’intenzione [APPROFONDIMENTO]
19 - Il mantra di Shiva
20 - Il Gayatri mantra
21 - Il mantra della compassione
Conclusione
Abhyasa e Vairagya [APPROFONDIMENTO]
La scelta di un mantra [APPROFONDIMENTO]
Buon cammino!
Le posizioni per meditare [EBOOK]
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