2° Video-lezione: Addome forte e rilassato

Come è andara la prima lezione? Spero bene.

Devi sapere che nel corso non ci sono solamente lezioni da 60’ minuti ma, come già fatto per altri corsi, ho creato anche lezioni di 30’ su ogni parte del corpo. In questo modo potrai scegliere quale lezione seguire a seconda del tempo che hai a disposizione.

Quindi nel corso troverai 2 video-lezioni per ogni zona del corpo: una della durata di 1 ora ed un’altra della durata di 30 minuti. 

Per un totale di 20 video-lezioni (+ 2 meditazioni) e più di 15 ore di corso.

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La seconda ed ultima video-lezione gratuita è proprio di 30' e si focalizza sull'addome.

Buona pratica!

Questa è solo una delle 10 video-lezioni di 30' che troverai nel corso completo.

Per iscriverti o per saperne di più su Body Discovery, visita la pagina informativa (CLICCA QUI).

Completa la lezione e vai alla prossima  
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