Eccoci alla terza lezione di questo percorso insieme.

Prima di passare alla pratica vorrei parlarti un po' di me. Nello yoga è fondamentale che ci sia fiducia nell'insegnante altrimenti gran parte degli insegnamenti rischiano di andare persi.

Perciò prima di fare la prossima lezione ti invito a scoprire chi sono. Puoi farlo CLICCANDO QUI.

Ora che ci conosciamo meglio 😉, possiamo continuare con la terza lezione, nella quale pratichiamo una delle sequenze più eseguite dai praticanti di yoga di tutto il mondo: il famoso saluto al sole.

Buona pratica!